#paratodosverem: o quadro trás a imagem de uma mulher negra de cabelos curtos e óculos, branco, sorrindo. Sobre o rosto um círculo azul claro, com a frase escrita em branco: "Quando eu me aceito e me reconheço, eu me liberto do peso de buscar sua aprovação"...
@shirleyrmenezes
O processo de auto aceitação nos leva a ter menos necessidade da aprovação dos outros, porém isso não significa que a necessidade de pertencimento se perca. Ela apenas passa a ser mais genuína, ou seja, sem muito esforço e dor... Quando aceito e reconheço minhas QUALIDADES e defeitos, passo a projetar menos no outro minhas dores, e idealização do outro. (A palavra qualidade está em letras maiúscula, por estarmos vivenciando um momento onde os defeitos estão sendo super valorizados ao passo que as qualidades são consideradas fraqueza). E quando falo em valorização de qualidades, não é que esteja descartando a existência de defeitos, pelo contrario.
Mais quero dizer que a aceitação passa por uma auto critica genuína, onde avalio de modo sincero os meus defeitos e potencializo as minhas qualidades.
Bora nos aceitar?!
Nos amar?!
Nos entender?!
Para isso busque se aprofundar em suas experiências e vivências, ou seja, em si... Um aprofundamento no subjetivo, nos leva a reconhecer os repertórios que possuímos, para melhor lidar com as situações do nosso dia a dia...
Por isso venha para terapia!!!!
Shirley A. Rocha Menezes
Bacharel em Psicologia Especialista em Psicologia Jurídica e Psicologia Sistêmica com Ênfase em Psicoterapia/Orientação Familiar e grupos. Atua como Professora, Moderadora e Palestrante.
Contato: (12) 98195-2632 (whatsApp).
E-mail: shirley.psic6@gmail.com/ shirley.psic6@outlook.com
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